6.400 metros de running intercalados con 8 estaciones de ejercicios funcionales. Una competencia para todos los niveles.
El circuito consiste en 8 tramos de 800 metros de running, separados por 8 estaciones funcionales que pondrán a prueba tu fuerza, resistencia y coordinación.
No importa si sos corredor o atleta funcional: acá vas a necesitar ser los dos. Eso es ser un atleta híbrido.
Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls a 3 mts 6 kg
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 40 kg Sled Push 70 kg Farmer’s Carry 2 x 16 kg Core Bag Lunges 10 kg Wall Balls 3 kg a 2,70 mtss mujeres 6 kg a 3 mts hombres
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 40 kg Sled Push 70 kg Farmer’s Carry 2 x 16 kg Core Bag Lunges 10 kg Wall Balls a 2,70 mts 3 kg
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls 6 kg a 2.70 mts 9 kg a 3 mts
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls 6 kg a 2.70 mts
Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 100 kg Sled Push 150 kg Farmer’s Carry 2 x 32 kg Core Bag Lunges 25 kg Wall Balls a 3 mts 9 kg
Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls a 3 mts 6 kg
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 40 kg Sled Push 70 kg Farmer’s Carry 2 x 16 kg Core Bag Lunges 10 kg Wall Balls 3 kg a 2,70 mtss mujeres 6 kg a 3 mts hombres
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 40 kg Sled Push 70 kg Farmer’s Carry 2 x 16 kg Core Bag Lunges 10 kg Wall Balls a 2,70 mts 3 kg
Utiliza las cargas más pesadas del evento. Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 100 kg Sled Push 150 kg Farmer’s Carry 2 x 28 kg Core Bag Lunges 25 kg Wall Balls a 3 mts 9 kg
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls 6 kg a 2.70 mts mujeres 9 kg a 3 mts hombres
Utiliza las cargas más pesadas del evento. Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls 6 kg a 2.70 mts
Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer’s Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls a 3 mts 6 kg
Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 40 kg Sled Push 70 kg Farmer’s Carry 2 x 16 kg Core Bag Lunges 10 kg Wall Balls a 2,70 mts 3 kg
Utiliza las cargas más pesadas del evento. Parámetros Row/Ski Erg 1000 mts Sled Drag 100 kg Sled Push 150 kg Farmer’s Carry 2 x 28 kg Core Bag Lunges 25 kg Wall Balls a 3 mts 9 kg
Utiliza las cargas más pesadas del evento. Parámetros Row/Ski Erg 800 mts Sled Drag 70 kg Sled Push 100 kg Farmer's Carry 2 x 24 kg Core Bag Lunges 20 kg Wall Balls 6 kg a 2.70 mts